忌口红肉是什么肉
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"忌口红肉"中的"红肉"通常指的是哺乳动物的肌肉肉，其颜色较深，主要是因为含有较高的肌红蛋白。常见的红肉包括牛肉、羊肉、猪肉等。需要注意的是，“忌口”意味着在某些情况下需要避免食用这些食物，可能是因为健康原因、宗教信仰或个人选择等。具体哪些红肉需要忌口，要根据具体情况和个人健康状况来决定。例如，有高血脂或心血管疾病风险的人群可能需要限制红肉的摄入。
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